NƯỚC ION KIỀM VÀ PHỤ NỮ MANG THAI

Phụ nữ khi mang thai cần một chế độ chăm sóc đặc biệt, cần phải kỹ càng trong khâu chọn đồ ăn và nước uống. Nước ion kiềm với độ pH 8.5 – 9.5 là nước uống tốt nhất cho phụ nữ mang thai. Đây là loại nước có tính kiềm tự nhiên như rau xanh, khả năng oxy hóa mạnh, cấu trúc phân tử nước và giàu vi khoáng. Nước này được đánh giá là khả năng hấp thụ nhanh hơn nhiều so với nước máy và nước đóng chai, và độ pH kiềm có lợi cho sức khỏe toàn diện.
- Giảm năng lượng, mệt mỏi
Trong thời kỳ đầu và cuối của thai kỳ do biến đổi hormone và trọng lượng khiến phụ nữ mang thai thường mệt mỏi, năng lượng thấp. Nguyên nhân là do thiếu khoáng chất kiềm trong cơ thể. Khi mang thai, cơ thể bạn đòi hỏi cần tăng cường mức độ khoáng chất kiềm để xây dựng và phát triển bào thai. Nhưng khi không đủ nguồn cung cấp, cơ thể bắt buộc lấy đi các khoáng chất kiềm (nhất là canxi) từ xương, răng và cơ bắp của bạn. Ngoài ra, khi bạn ăn và uống các loại thực phẩm có tính axit như bánh mì kẹp thịt, các chất đạm và nước ngọt dễ dẫn đến sự thay đổi đột ngột độ pH trong cơ thể, làm mất cân bằng pH trong thời gian mang thai và xuất hiện chứng ốm nghén. Do đó, để hạn chế tình trạng này, bạn cần bổ sung nước điện giải ion kiềm và ăn nhiều các thực phẩm có tính kiềm.

- Đau lưng dưới
Khi cơ thể tăng trọng lượng và áp lực tử cung thường gây ra đau lưng ở phụ nữ mang thai, nhất là những tháng cuối kỳ. Trong đó, đau lưng dưới là một triệu chứng khi cơ thể mất nước khiến các đĩa đệm, là khoảng trống giữa các đốt sống không được bôi trơn tạo ra ma sát và gây đau hoặc viêm. Uống nước ion kiềm với tính kiềm tự nhiên giúp bôi trơn các đĩa ở tủy sống, giảm bớt sự đau nhức khi mang thai.
- Khó ngủ
Ít ngủ, ngủ không sâu và không ngon là tình trạng thường xuyên trong suốt thời gian mang thai do hormone tăng. Ngoài ra, các mẹ bầu còn đi tiểu thường xuyên, lo lắng, khó chịu và các tác dụng phụ khác. Nước ion kiềm pH 8.5 – 9.5 có chứa nhiều Hydrogen, là chất chống oxy hóa cực mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Vỉ vậy, các mẹ bầu nên uống nước ion kiềm trước lúc đi ngủ khoảng 2 tiếng để cải thiện hiệu quả các tác dụng phụ của cơ thể.
- Táo bón
Khi mang bầu, hormone progesterone tăng lên, thêm vào áp lực của tử cung vào trong trực tràng, nhất vào cuối thai kỳ có thể khiến phụ nữ dễ bị táo bón. Việc bổ sung nhiều sắt và uống nhiều sữa bột cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Uống nước ion kiềm pH 8.5 – 9.5 giúp cải thiện táo bón hiệu quả, giúp bôi trơn đường ruột và làm mềm phân.

- Tay và chân bị sưng
Bạn có biết, tình trạng giữ nước là một dấu hiệu của sự mất nước. Cơ thể phụ nữ khi mang thai thường lưu giữ lượng nước dư thừa, nhất là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Vì vậy, uống nước ion kiềm pH 8.5 – 9.5 giúp tăng sự thẩm thấu, hấp thụ và giải độc cho tế bào nhằm đẩy các chất thải ứ đọng, đồng thời cung cấp nước cho các tế bào đang thiếu hụt nước.

► Nghiên cứu hiệu quả giữa lợi ích của việc uống nước ion kiềm với nước dừa tươi đối với bà bầu cho thấy, nước ion kiềm hiệu quả gấp 1,5 lần so với nước dừa tươi. Ngoài ra nước ion kiềm không chứa chất béo và chứa đường như nước dừa tươi nên cực kỳ tốt cho thai nhi, đặc biệt với những bà mẹ thừa cân khi mang bầu.